Mese: marzo 2013

donne e assertività:le 6 regole del gioco sul posto di lavoro

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Anche nel terzo millennio per le donne è difficile essere assertive.
‘Non voglio fare la str..’/sgomitare…./litigare con…
L’assertività di una donna è spesso scambiata per aggressività,maleducazione,tirarsela..,essere troppo ambiziosa,

Questo è uno degli ostacoli invisibili,uno dei muri che bloccano le donne sul percorso verso i loro obiettivi professionali

cosa è l’assertività
L’assertività è essere capace di dire cosa si pensa,come ci si sente,in cosa si crede con onestà,sincerità e fiducia in se stesse.
E’ una delle skill fondamentali in varie situazioni al lavoro quando
♦si vuole chiedere una promozione o un aumento di stipendio
♦si è denigrate
♦si è criticate ingiustamente
Nel libro Le Brave Ragazze non Fanno Carriera 101 errori Più comuni chele donne commettono sul lavoro Lois P. Frankel fornisce preziosi consigli su come evitare quegli errori che rischiano di metterci in cattiva luce o farci apparire mediocri

Nessuno puà farti sentire inferiore senza il tuo permesso Eleanor Roosvelt

10 modi nei quali le donne sabotano la loro carriera
1 parlano con la voce troppo bassa e non si sentono
2 fanno la toeletta in pubblico(con lo specchietto..si aggiustano capelli,controllano il rossetto…)
3 alle riunioni si siedono in un angolo,occupano poco spazio invece di occupare il giusto spazio e avere una postura assertiva .Sono quelle alle quali si chiede di prendere appunti, fare il caffé, le fotocopie
4 parlano sempre dopo alle riunioni.Chi parla nella rosa dei primi è considerato più assertivo e autorevole

5 chiedono il permesso.Gli uomini invece sono più diretti
6 chiedono troppo spesso scusa8anche per le inezie) come se dovessero sempre giustificarsi
7 sorridono spesso indebolendo il messaggio che vogliono comunicare
8 sono leali e rispettano troppo le regole del gioco.Il lavoro è come giocare una partita
9 stanno spesso defilate dietro le quinte e si lasciano superare e rubare idee  e meriti
10 hannoo una stretta di mano troppo floscia e poco autorevole

La questione non è chi mi darà il permesso; è chi mi fermerà  Ayn Rand

le regole del gioco: 6  cose da non dimenticare per essere assertive
1 come si guarda
il contatto oculare è importante per dimostrare autorevolezza
2 la postura deve essere coerente con quello che vuoi comunicare.Niente gambe  braccia incrociate,mani che vagano dalle tasche ai fianchi..,spalle ricurve o posizione rannicchiata
come se voleste sgonfiarvi
3 i gesti devono enfatizzare e dar forza alle parole
4 la voce deve avere il tono e il volume appropriato
5 la tempistica deve essere in sinergia per avere più impatto.Sbagliare il momento per chiedere,
proporre,delegare… è come tirarsi la zappa sui piedi
6 scegliere bene come,quando e dove parlare è più importante del cosa dire

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