Decision making:come prendi le tue decisioni?

 

Ti sei mai trovato a dover decidere  se cambiare lavoro o se una offerta di lavoro che comporta uno spostamento può essere giusta?
Spesso più ti arrovelli e più hai la sensazione di girare in tondo come se fossi su una giostra perché hai paura di commettere un errore.
Più sei coinvolto,più la scelta ha un certo peso e più crescono le incertezze e le ansie relative alla scelta.
Questo accade perché  non esiste la scelta ideale ma davanti a te si apre un ventaglio che ti porta a metterti in gioco, scegliere un percorso piuttosto che un altro,
capire cosa è importante per te in quel momento specifico della tua vita.

Il modo in cui prendi le tue decisioni dipende da vari fattori.Vediamo quali.
♦ la tua personalità così come la difficoltà di decidere.
♦le tue  credenze
♦il rapporto che hai con te stesso/a e
♦quanta autostima hai
♦quanta importanza dai alle varie persone che per te sono significative (del passato e del presente)
♦cosa ti motiva

Immagina la motivazione come un click che scatta ogni volta che ti trovi di fronte ad una decisione da prendere
1 che cosa vuoi ottenere VERAMENTE?
2 quale è l’obiettivo reale?
3 sei sicuro che l’obiettivo che vuoi raggiungere è proprio quello che hai stabilito?
(spesso vuoi ottenere qualcosa ma ti muovi inconsciamente per ottenere il contrario)

La capacità di decision making (capacità di decidere, di essere proattivi) e quella di problem solving  sono  strettamente legate e ognuna di queste richiede
creatività nell’identificare e sviluppare le possibili opzioni.

3 domande
1Quale è il tuo stile?
Ti basi sulla tua intuizione,sensazione,emozione…? o fai riferimento agli altri (chiedere pareri,vedere come altri risolvono lo stesso problema…)?

2 quando ti trovi davanti a più opzioni come arrivi alla decisione finale?
Spesso le persone decidono senza avere una strategia.con poche informazioni ed elementi a disposizione.
E’ una questione di risparmio di tempo ed energie mentali.
Si adottano strategie più semplici.
Queste vanno bene quando le decisioni riguardano problemi quotidiani della serie ‘metto il vestito blu o quello nero? mangio la pizza o il secondo?
Queste strategie semplici però non sono utili quando si ha un problema complesso (che ha molte alternative) perché il semplificare porta a limitare la quantità delle informazioni necessarie per arrivare a una soluzione soddisfacente.Questo porta spesso a sbagliare.
Alla fine decidiamo comunque. Ma in che modo siamo arrivati alla decisione?:
– lanciando una monetina?
– pescando fra i bigliettini?
– sfogliando i petali di una margherita?
– dormendoci sopra perché la notte porta consiglio?

3 come hai preso delle decisioni nell’ultimo mese?

Quando dobbiamo decidere abbiamo una serie di dubbi :
*cosa succede se sbaglio?
*con chi posso confrontarmi?
*devo per forza decidere io?
*se aspetto ancora un po’ cosa può succedere? etc…etc…

 Il check up del tuo Decision making
COME PRENDI LE TUE DECISIONI?                                                               La capacità di decision making (capacità di decidere, di essere proattivi) e quella di problem solving  sono  strettamente legate e ognuna di queste richiede creatività nell’identificare e sviluppare le possibili opzioni. Quando ho una decisione da prendere:

1aspetto che le cose accadono piuttosto che farle accadere
2 rimando le scelte da fare
3 non scelgo perche’ puo’ esserci una scelta migliore in seguito
4 mi lascio prendere dall’impulso e decido senza sufficienti informazioni o elementi
5 spesso credo che veramente non ho scelta
6 lascio che qualcun altro decida al mio posto
7 ho paura di fare un errore e vado in ansia
8 siccome ho fatto scelte sbagliate in passato ho paura  di decidere

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